婚姻出现问题怎么修复(如何挽救解决婚姻中的问题)在婚姻里,一段感情能够被修复,女方的态度很重要。在很多时候其实并不需要过多的语言,特别是在修复婚姻的技巧中,很多人都提到了温暖额拥抱,胜过千言万语。这一点很多女生经常忽略,其实感情中的事情,谁又说的明白呢,谁对谁错有时候也没有那么重要。 1、自我反思和梳理 一个好的婚姻是两个人共同努力的结果,而任何婚姻的危机都不是由一方造成的。 在危机中,我们太容易发现对方的问题,看到对方的不足,却常常会忽视了自己在这些冲突、矛盾或者冷战中存在的问题。 想要找到相对均衡的状态,你首先要弄明白自己该担的责任,不断梳理冲突点,找到根本原因。 2、以欣赏的角度看待对方 在夫妻争吵或冷战中,往往充斥着太多的情绪和主观的想象,甚至是没有根据的猜想,将对方恶魔化,完全忽略了对方的优点,哪怕对方做得体贴的地方,也会变成你眼里的“假惺惺”。 日子久了,这种恶魔化的惯性就会循环往复,成为一种恶性循环,两颗心就会在这种相互丑化的关系里,越走越远。 两个人被情绪操控、相互丑化,对解决问题、化解冲突,找到均衡状态没有一点好处。 所以,两个人要先冷静下来,调整好自身的情绪,用欣赏的眼光去探索彼此,发现美,挖掘幸福。 3、及时寻求专业的外援 身体病了,可以找专业的医生治疗,同样,你的婚姻病了,也要寻找专业的婚姻咨询师进行救治。 婚姻是两个人结合而生的新生命,如果婚姻出现问题,要及时修复,不要一拖再拖,让婚姻病死了。 复盘的时候,我遇到过一些特殊案例,妻子不认为做得不足,但我不得不说,这不代表你在你丈夫心里觉得没问题。 这个时候,你可以考虑找第三方,可以是对你比较了解的朋友,也可以是找咨询师,本质上,就是增加一个看待你们婚姻关系的角度。 当你大概了解到自己的不足之后,就可以开始铺垫和重构你们之间的舒适感。 重构舒适感期间,不要和他聊新欢!不要和他聊新欢!不要和他聊新欢! 给他绝对的信任,信任他能处理好这件事,处理婚外情是你老公的事,不是你的,不要插手。 多占用他的时间,用一些他乐意做得开心的事,比如,刻意创造一些他和孩子相处的机会,让他给孩子辅导作业、陪孩子玩等等; 重温你和他之前有过的温馨场景,一起吃有特别记忆的菜,穿对你们来说有特殊回忆的服装等等。 对方如果拒绝了,你表示无所谓,理解就行,不是非要让他立刻参与到新的生活方式中来,而是需要营造温馨的家庭氛围,逐渐铺好他回家的路。 而这段时间里,你需要去创造共同交集,比如,尝试给他的事业提供建议和帮助;和他一起,多回回他的父母那,一起更好地孝敬他的父母。 你也需要给他与足够的尊重、认同、包容,可以试试深入的沟通和聊天,倾听彼此最真实的想法和感受,聊聊未来规划,学会站在对方的立场考虑。 此外,还需要减小你们在思维和知识的差异上。 为什么我们常说家庭主妇是世界上最危险的工作? 家庭主妇的思维和知识容易被固化在琐碎的家务中,继而变成丈夫眼中的,一个只会埋头做饭、带孩子、操持家务的工具人。 我也是女人,我也做家务带孩子,我知道操持这些琐碎事绝对会耗费一个人巨大的精力,但是这些事在不做这些事的人眼里,是没有价值的,是在外面找个保姆就能替代的。 所谓“设身处地为他人着想”、“共情力”都是非常罕见的品质,不要在一个出轨的人身上去追求这种东西,所以也不要指望他能够突然之间就明白你在这个家的付出。 本文标题:婚姻出现问题怎么修复(如何挽救解决婚姻中的问题) |
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